8 priežastys, kodėl kasdien turėtumėte suvalgyti po porą salierų stiebų
Salierai yra viena populiariausių ir prieinamiausių daržovių, kurioje gausu antioksidantų, vitaminų C, K, folio rūgšties ir kalio. Štai kelios priežastys, kodėl turėtumėte įtraukti jį į savo racioną:
1. Gerina virškinimą
2. Mažina uždegimą
3. Mažina kraujospūdį
4. Mažina blogojo cholesterolio kiekį
5. Palaiko akių sveikatą
6. Skatina svorio mažėjimą
7. Mažina streso lygį
8. Gali turėti priešvėžinių savybių